立秋暑未消 別急著換季調養 這些養生小技巧要記牢
立秋暑未消 別急著換季調養 這些養生小技巧要記牢
來源:新華網 時間:2019-08-22 點擊:36次

“立秋”之后,三伏天還沒到盡頭,暑氣尚未消失,專家提醒,防暑和除濕仍是養生保健的主題,同時要注意養護脾胃。

大汗淋漓未必是天熱 這14種情況會盜汗
大汗淋漓未必是天熱 這14種情況會盜汗
來源:北京青年報 時間:2019-08-20 點擊:2748次

研究表明,每年有10%~40%的成年人報告他們有過盜汗的經歷。

為何總感覺“腦子不夠用”?五個因素加速大腦衰老
為何總感覺“腦子不夠用”?五個因素加速大腦衰老
來源:人民網 時間:2019-08-19 點擊:2061次

衰老是每個人必經的一個過程,先天的大腦優勢或劣勢無法改變,但有些生活因素會加速大腦衰老,從而影響人的壽命,我們應努力回避。

拿什么拯救脆弱的膝蓋?穿鞋、姿勢和飲食很重要
拿什么拯救脆弱的膝蓋?穿鞋、姿勢和飲食很重要
來源:參考消息網 時間:2019-08-18 點擊:1018次

保護膝蓋一直是運動達人的重要課題,五招方法可以幫你解決膝蓋疼痛的煩惱。

早秋養生:吃點苦味食物,出點“健康汗”
早秋養生:吃點苦味食物,出點“健康汗”
來源:長沙晚報 時間:2019-08-16 點擊:1962次

秋季養生要注意科學納涼,懂得養陰防燥,適當出點“健康汗”,適當吃點苦味食物。

降血糖、防三高 專家為你開慢病“處方”
降血糖、防三高 專家為你開慢病“處方”
來源:人民網 時間:2019-08-14 點擊:1898次

隨著人們生活水平日益上漲,再加生活與工作的雙重壓力,還有人們日常的不規律、不健康的生活方式,越來越多的人被高血壓、高血糖、高血脂等等慢病所困擾,如果防慢病?

專家:幼兒睡覺打呼嚕需警惕腺樣體肥大
專家:幼兒睡覺打呼嚕需警惕腺樣體肥大
來源:新華網 時間:2019-08-09 點擊:1885次

專家介紹,幼兒如果被確診為腺樣體肥大,如果病情較輕,可采用藥物治療。

【全民健身日】健康中國 我在行動
【全民健身日】健康中國 我在行動
來源:國家衛生健康委員會 時間:2019-08-08 點擊:1491次

?讓我們一起對那些明知糟糕卻又從不改正的生活習慣說“不”,一起把時間和精力交還給健康,做自己身體的“責任人”,用自律帶來自由,用健康贏得未來。

全民健身日:燃燒你的卡路里 運動還得講科學
全民健身日:燃燒你的卡路里 運動還得講科學
來源:央視網 時間:2019-08-08 點擊:1824次

專家指出,健康中國的指標是根據對于大多數普通成年人測算后提出的均數,公眾應根據自身情況適度調整。

全民健身日:醫生開出“運動處方” 讓健身有助于健康
全民健身日:醫生開出“運動處方” 讓健身有助于健康
來源:央視網 時間:2019-08-08 點擊:215次

《健康中國行動(2019-2030年)》明確,建立針對不同人群、不同環境、不同身體狀況的運動促進健康指導方法,推動形成“體醫結合”的疾病管理與健康服務模式。

小心!容易被你忽視的兒童糖尿病
小心!容易被你忽視的兒童糖尿病
來源:北京青年報 時間:2019-08-08 點擊:2091次

糖尿病在兒童的發病率逐年增加,2017年我國20歲以下的兒童青少年1型糖尿病患者數量約47000人。

全民健身日:科學健身 防范運動損傷注意7方面
全民健身日:科學健身 防范運動損傷注意7方面
來源:新華網 時間:2019-08-08 點擊:872次

在8月8日中國第11個“全民健身日”到來之際,一起來了解下如何科學健身吧。

研究發現:運動手環對改善健康效果甚微
研究發現:運動手環對改善健康效果甚微
來源:科技日報 時間:2019-08-07 點擊:2225次

美國醫學雜志近日發表的一項最新研究分析發現,這些可穿戴數字設備在幫助使用者降低血壓和膽固醇、甚至減輕體重等方面,似乎效果甚微。

超1.8億老年人患有慢性病 我國將全面推進老年健康管理
超1.8億老年人患有慢性病 我國將全面推進老年健康管理
來源:新華社 時間:2019-08-01 點擊:1720次

?隨著人均預期壽命的提升,慢性病高發也成為老齡化社會的一大挑戰。

研究表明睡前90分鐘洗個澡, 睡眠會更好
研究表明睡前90分鐘洗個澡, 睡眠會更好
來源:新華社 時間:2019-07-31 點擊:2417次

睡個好覺已經成為全世界無數人可遇而不可求的愿望。

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